６月１８日（水）おはようございます。
「高潔」を花言葉に誕生日花
面高(おもだか)の日。
小さいけど、シャンとして水辺でみかけます
背伸びして、無理するより、そのままの
高さで、元気が一番ですね、感謝。
さて、うつの予防や恋愛に
ザイアンス効果って
聞いたことありますか。
接触回数や接触時間を増やせば増やすほど
親しくなるという心理効果の言葉
です。
恋愛でも、接触時間を増やすほど
チャンスや親しくなる効果が高いとも
言われています。
例えば、歯磨き粉、とか歯ブラシも
テレビCMででているものを何となく
選びませんか。CMもこの心理をついて
制作されています。
また、吊り橋などを二人でドキドキ感を
感じて、あのドキドキ感は恋なのかと
ときめくとともに、共通のドキドキ体験
が恋に導くことは多いのです。
初デートも、ドキドキする映画とか
遊園地もある意味二人をつなぎますね。
ただ、これも人間の記憶を
塗り替えられて
いるのですが、
時に依存症に
なってしまうこともあるので
注意が必要です。
何かにひかれてしまうときに、
ふとザイアンス効果におぼれてないか
も自分を守ることになります。
人間の記憶には防衛機能として、
孤独を避けたいとされています。
テレビでも、最近熟年のお見合い
パーティーも多く紹介されていますね。
親子やカップルでも、1日30秒でも
ハグすると
お互いが癒されると言われて
います。
また、毎朝、こどもや夫婦で
キスの挨拶をすることも様々な
プラスの心理
効果があるとされています。
信頼しあう人と、大切さを感じてみてください。
うつは、一人で何とかしようでなく、頼る勇気も
必用です。
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