11月20日（水）こんにちは。「謙譲」を花言葉に 誕生日花 石蕗(つわぶき)の日。 先を譲るのも勇気いりますよね でも、そんな気遣いを思うことにも感謝。 さて、うつのお薬と同じような効果が期待できる ものに朝陽をあびることと、腹式呼吸といわれて います…