今は、何かに閉じこめられてもがいている。窓の外には、何か楽しいものがあるはずなのに窓が開けられない。窓をあけるために窓際に花が飾られている。まるで釣り餌のように・・・そんな疑う自分が苦しくなる。そのまま飛び出せばいいのに。笑えない。しゃべ…

久々にパステルアートを描いた。音もなく星のまたたきだけがたよりの宇宙の神秘的な世界。昨晩は、大雨の中、一人になりたくて３時間以上彷徨った。静かな世界を体も心も求めている。

頭が固まったまま、ペンが進みません。朝方の夢を憶えていないけど何か心に負担が残っていて一日をひきづっています。

臨床心理士と３０分のカウンセリング。前の病院ではありえなかった治療だ。その後、臨床心理士と医師との打ち合わせ後、医師の診察１０分。 １回目に通院した時よりも気持ち、落ち着いているように思える。食欲がもどりつつあるのも心の不安を和らげているよ…

朝方、不思議な夢を見た。白い宇宙船のような乗り物に自分がいる。自動操縦だ。途中、仲間に出会って手をふるが、誰も気づいてくれない。 突然夢は、職場の面接試験の場となる。急な試験を大方パスする。しかし、一人だけパスせずに、罵声と暴力を受けている…

今日、何をしたのかさえ何を書いていいのかさえわからない。ニュースでわが県が、自殺率全国一位というニュースが気になった。

朝から洗濯２回、掃除、実家の布団干し、郵便局、銀行、弟の入院費の支払い、母親の見舞い、実家の介護改修のための業者打ち合わせ、おもちゃやさん立ち寄り、泌尿器科、ゴミ焼却場、薬局、内科、洗濯の取り込み、疲れでダウン、ソラナックス（安定剤）を飲…

生きるまねをしなしなさい。今日一日がんばるまねをすると言うことが書かれている。 特に朝起きるときに「あ・き・ら・め、ろ」と声に出してみてください。「あ」は明日のことを憂えるな、「き」は昨日のことを悔やむな、「ら」は楽に今日を生きよう、「め」…

溺れた心。うつの海からはい上がり、今やっと呼吸を整えているところです。朝、起きたくない。外にも出たくない心の海の底から、外の空気を吸い始めたいところまで浮いてきました。好きだった水泳にも久しく行ってないので泳ぎ方も自信がない。あせらず浜に…

マフラーを改造した車。バイク。けたたましい音を聞くと自分を破壊していくような気がして破壊したくなる。 話は代わるが、ふと、中学生の頃を思い出した。隣のクラスで、ある女の子がラブレターを落とした。それを誰かが見つけて担任の先生に渡した。先生は…

３０日、昨日の久々の夜勤の興奮か、それとも新しい病院へ転院の緊張感か、得たいのしれない恐怖感に襲われて眠れなかった。 新しい精神科病院への転院。問診から診察（臨床心理士同席）で２時間かかった。薬の処方もかわった。スルピリドとリボトリールが朝…