2009-08-05から1日間の記事一覧

うつをあきらめる

「こだわり」を捨てる…小林信源(著)…知恵の森文庫

生きるまねをしなしなさい。今日一日がんばるまねをすると言うことが書かれている。 特に朝起きるときに「あ・き・ら・め、ろ」と声に出してみてください。「あ」は明日のことを憂えるな、「き」は昨日のことを悔やむな、「ら」は楽に今日を生きよう、「め」…