11月6日（金）おはようございます。
「再会 」を花言葉に
誕生日花 真葛(さねかずら)の日。
かつて、このつるから出る粘液を用いて
髪を美しく結い上げたことから、美男葛の名でも。
週末は、雨の予報。そろそろ、
年賀状、お歳暮、大掃除の
段どりでもして、新しい年にある人との再会
を夢見て、今年の想いでに感謝。
猫も、犬も心配、ひきこもり うつのことさて、ひきこもりなどうつの症状にも
あなたは本人だけの問題としてませんか
※やってはいけないこと
「強制に何かさせること」
「拒絶する態度を取る事」
「過度にコミュニケーションを取ろうとすること」
です。
迷惑の話からも来るのですが、
うつを治す為に何か相手の目標を
立てて直す方法に
持っていく、というのも良いのですが、
強制的にそう立てられた目標や促しはどれも迷惑なものとなります。
過度にコミュニケーションを取られると、
うつ病の特徴なのか何なのか
「心を休めないといけない状態」から外れてしまうんです。
一旦心を落ち着かせて、自分のペースでコミュニケーション
を取りたいところを、相手のコミュニケーションで
進められて
しまうと、折角持ち直そうと思った自分の心が
崩れてしまうんです。
頭の中で、いろんなことが繰り返し、
整理がつかないんです
そこにささいなことでも敏感に拒絶してしまうのです
コミュニケーションを中々取れない点、
仲良く成ろうにも気力が無いところから、
拒絶されてしまったら余計に外に出たくも無くなって
しまい、閉じこもりたくなってしまったりするんです。
無関心もいけませんが、いつでも力になる仲間だよっていう距離感が必要です。
また、家族の距離感、生活パターンも
思わぬ負担になっているときも、本人だけでなく
家族でパターンの見直しが必要なことも
多いです。
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