11月5日（木）おはようございます。
「華美」を花言葉に
誕生日花 コルチカム(Colchicum)の日。
葉は花の後に生長し、机の上に置いても
華麗な花を咲かせる不思議な球根植物
秋深く、色、香り、味そして
何をみつめてますか
今日の秋のサインにも感謝。
あるある連絡がないパニック、嫌われた うつ
さて、パートナーがうつに、
急にパートナーからの音信不通、
嫌われたのかなと思うかもしれませんが、
何らかのストレスそして
うつのときもありますので注意を
カップルの相談で、パートナーから、
急にメールがこなくなった、電話してもとってくれない、
自分のことを嫌いになったのか、その原因がわからないことで混乱される方があります。
つい先日まで、話もメールもできたのに、
急に連絡を断ってきたがわからないと悩みます。
遠距離であれば、一段と心配になりますよね。
個人的な問題の場合もありますが、
突然という状況には、何らかのストレスや
うつの可能性も否定できません。
パートナーの仕事などの環境でのトラブルで、
急にうつになり、彼が仕事へも行けなくなっていたら
要注意です。
うつになると、パートナーに自分の仕事のことで心配をかけたくない、
連絡する気力も失うこともあるのです。
そこのところを承知の上で、
今後のことを対応していかなければなりません。
心配で訪問もしたくなる衝動になりますが、
もし、可能であれば、パートナーの身内や近い
友達などからの情報も必要なときもあります。
ただ、うつになると、誰にも会いたくないという
状況で、身近な人の接触に逆に攻撃的になることもあります。
何かしてあげたいのですが、うつの時には、
干渉が面倒になったり重荷に感じることもあるのです。
それでいても、一人きりにさせると、
落ち込むことがさらに強くなることもあるのです。
さりげない、距離感が大切になりますので
しばらく辛抱が必要で、その中でどうささえ、
今後どうしていくのかを決めていかなければなりません。
うつでなく、別れ話だとしても、きちんと理由を
確認したいですよね。
その時は、一人で抱え込まないでくださいね、
相談者までが心労してしまうと、支えられなくなります。
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