10月3日（土）おはようございます。
「野性味 」を花言葉に
誕生日花 男郎花(おとこえし)の日。
優しい感じの女郎花と比べて、
剛直な感じがするのが名前の由来
白い花が盛りあがって咲く様子を
米のご飯に見立てて、男飯とも。
外にでて、ひんやりした空気が
とても美味しく感じるときも
秋の空気の優しさに感謝。
ゾウリムシでもわかるひきこもり うつのこと
さて、ひきこもりなどうつの症状にも
あなたは本人だけの問題としてませんか
■やってはいけないこと
「強制に何かさせること」
「拒絶する態度を取る事」
「過度にコミュニケーションを取ろうとすること」
です。
迷惑の話からも来るのですが、
うつを治す為に何か相手の目標を
立てて直す方法に
持っていく、というのも良いのですが、
強制的にそう立てられた目標や促しはどれも迷惑なものとなります。
過度にコミュニケーションを取られると、
うつ病の特徴なのか何なのか
「心を休めないといけない状態」から外れてしまうんです。
一旦心を落ち着かせて、自分のペースで
コミュニケーション
を取りたいところを、相手のコミュニケーションで
進められて
しまうと、折角持ち直そうと思った自分の心が
崩れてしまうんです。
頭の中で、いろんなことが繰り返し、
整理がつかないんです
そこにささいなことでも敏感に拒絶してしまうのです
コミュニケーションを中々取れない点、
仲良く成ろうにも気力が無いところから、
拒絶されてしまったら余計に外に出たくも無くなって
しまい、閉じこもりたくなってしまったりするんです。
無関心もいけませんが、いつでも力になる
仲間だよっていう距離感が必要です。
また、家族の距離感、生活パターンも思わぬ負担になっているときも、本人だけでなく
家族でパターンの見直しが必要なことも
多いです。
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