10月2日(金）おはようございます。
真ん中の筒状花の部分が半球状に盛り上がるため、
和名では「ダンゴギク（団子菊）」と
秋を満喫する10月の週末に
ゆったりさを感じて感謝。
置かれている状況理解してほしい、連絡 うつさて、うつの方への家庭訪問、電話、メール
して大丈夫と思いますか、怖いんです。
説明できなくてごめんなさいも怖い
■メールも電話も、
相手の気持ちを軽くしてあげる感じで促して貰える
程度ならとても嬉しく強みになります。
うつは突然な行為にとても弱い状態にも
なっているのです。
心配されてかもしれませんが、
突然の見舞い訪問されても困惑します。
家にまで何か調査にこられたのかと
怖く感じることもあるのです。
事前にメールか電話で
「体調の方いかがですか
○○さえ良かったら少しだけでも遊ばない？
体調悪いの知ってるから長居はしないし、
無理もさせないよ」程度に気遣うことです。
何か行動する時や、外に出たいと思うとき。 一緒に居てくれる人がいてくれると安心できます
メールとか電話で
「何かしたいと思ったら遠慮無く言ってください。
時には外出る時でも一緒にお供しますよ。
一緒に今の辛さ抜ける手伝いもするよって、
遠慮なく言ってくださいね。」
が嬉しいと思います。
ただ、仕事を休んでいるときは、きちんと休んでいるのかのチェックをされたないかと
恐怖感をかんじさせることもあります。
仕事への責任感と休むことさえ罪悪感に
襲われます。
「心配してるね」も、心配をかけていることに
罪悪感をいだいてしまします。
その辛さ見守っているよぐらいで・・・・
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