4月7日（火）おはようございます。
「元気」を花言葉に誕生日花
ディモルフォセカ(Dimorphotheca)の日。
原産地から、和名をアフリカキンセンカと。
英名をケープ・マリゴールドと。
春も時々、寒の戻りでもう一度
元気を大切にとサインを感じて感謝。
さて、うつの方への家庭訪問、電話、メール
どうする
■メールも電話も、
相手の気持ちを軽くしてあげる感じで促して貰える
程度ならとても嬉しく強みになります。
うつは突然な行為にとても弱い状態にも
なっているのです。
心配されてかもしれませんが、
突然の見舞い訪問されても困惑します。
家にまで何か調査にこられたのかと
怖く感じることもあるのです。
事前にメールか電話で
「体調の方いかがですか
○○さえ良かったら少しだけでも遊ばない？
体調悪いの知ってるから長居はしないし、
無理もさせないよ」程度に気遣うことです。
何か行動する時や、外に出たいと思うとき。
一緒に居てくれる人がいてくれると安心できます
メールとか電話で
「何かしたいと思ったら遠慮無く言ってください。
時には外出る時でも一緒にお供しますよ。
一緒にうつ抜ける手伝いもするよって、
遠慮なく言ってくださいね。」
が嬉しいと思います。
ただ、仕事を休んでいるときは、きちんと
休んでいるのかのチェックをされたないかと
恐怖感をかんじさせることもあります。
仕事への責任感と休むことさえ罪悪感に
襲われます。
「心配してるね」も、心配をかけていることに
罪悪感をいだいてしまします。
その辛さ見守っているよぐらいで・・・・
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