11月23日（日）おはようございます。
「あなたは純潔です、花嫁の喜び、清純」を花言葉に
誕生日花 蜜柑(みかん)の日。
こたつでミカンも少なくなったのでは
でも、乾燥しやすい時期、ミカンに感謝。
さて仕事しないで暇だからうつ病になるんだよ
職場・家庭からの理解のない言葉
本来、うつ病の人ほど、家族の理解ある
サポートが必要なのですが、
現実問題、うつ病になる人は、
正しい理解をしてくれる家族を持ててない
のかもしれません。
平気で身内の人格否定をするような家族や、
うつ病だからとさげずんだりするような家族を
お持ちの人が多いです。
そういう家族と暮らしてきたから、
かえってうつ病になりやすいのではないか
と思います。
うつ病の方で、職場の上司や家族にひどいことを
言われた、というご相談は、けっこうあります。
あるところではうつの診断書に医師に、うつは
病気でないと抗議した管理職まで
うつ病の本人が問題なのではなく、
その職場・ご家族には残念ですが期待しない方が
いいと思います。
そういう職場や家族は、できれば最後の最後まで、
頼ったり甘えたりしない方がいいです。
へたに弱いところをみせれば傷つける
職場や家族なら、余計に叱ったりしてきます。
職場や家族に頼りたい気持ちはありますが、
これがまだ、日本の現実ですので、
そういう環境ではよそに頼れる人を、見つけましょう。
一人で抱え込むのが一番、回復を遅らせます。
まずは、休養されて、ご自身の判断がつける
ほどになっていくことが先決です。
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