8月22日（金）おはようございます。
「恋の訪れ」を花言葉に誕生日花
アガパンサス（Agapanthus）の日
夏の終わり、恋も終わりでなく
毎日が恋のはじまりでワクワク感に感謝。
さて、突然のひきこもりなどうつの
初期的行動について
■やってはいけないこと
「強制に何かさせること」
「拒絶する態度を取る事」
「過度にコミュニケーションを取ろうとすること」
です。
迷惑の話からも来るのですが、
うつを治す為に何か相手の目標を
立てて直す方法に
持っていく、というのも良いのですが、
強制的にそう立てられた
目標や促しはどれも迷惑なものとなります。
過度にコミュニケーションを取られると、
うつ病の特徴なのか何なのか
「心を休めないといけない状態」から外れてしまうんです。
一旦心を落ち着かせて、自分のペースでコミュニケーション
を取りたいところを、相手のコミュニケーションで進められて
しまうと、折角持ち直そうと思った自分の心が崩れてしまうんです。
頭の中で、いろんなことが繰り返し、整理がつかないんです
そこにささいなことでも敏感に拒絶してしまうのです
コミュニケーションを中々取れない点、
仲良く成ろうにも気力が無いところから、
拒絶されてしまったら余計に外に出たくも無くなって
しまい、閉じこもりたくなってしまったりするんです。
無関心もいけませんが、いつでも力になる
仲間だよっていう距離感が必要です。
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