うつ、恋、こどもさん、夫婦でも アイの言葉  カウンセリングルーム佐世保から

3月29日(土)おはようございます。



幸福、平和 を花言葉に、誕生日花アリッサム(Alyssum)
の日、

 桜やチューリップも満開、幸せ感あふれる毎日で
ありますように、感謝。


 さて、ささいな言葉でけんかしてしまうのは、
こどもが切れ易いのは うつなどに対応できる
話し方


 国語と英語の授業で、命令形について、
習いましたでしょうか



英語では、主語をはずすと、ほとんどの文章が
命令形になり、丁寧に相手

にお願いするときは、プリーズなどの
クッション言葉をいれました。

 しかしながら、日本語の会話のほとんどが
主語がぬけていることに

注意してください。



 
 言葉を受け取る側が、うつのような脳神経が
疲れていると、ささいなこと

に過剰に反応し、時には爆発的に大声で
反論されます。


 やさしく声をかけたのに、命令形で
言葉をうけたと防衛本能がおこして

しまいます。



 言葉のかけ方だけでなく、
うつもケンカの原因のひとつになるのです



 怒りやすい人は、睡眠不足やストレスで
神経が高ぶっていることも
大きな要因です。環境にも注意してくださいね。



 また、突然、怒りだす人は、見捨てられ
不安という幼い時からの体験
からおきることもあります。



 まず、この状況を改善するためには、
意識して主語の私は、もしくは
自分の名前を必ずつけてみてください。



 これは英語のIと日本語の愛(love)の
意味をこめたアイメッセージ

と言います。




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