2月23日(日)おはようございます。
「栄光」「不死」「永遠」などの花言葉をもつ沈丁花
が誕生花の日。
寒い冬を乗り越えて、春を告げる花。早く暖かくなりますように
さて、うつの方が自殺を思いとどまれた時に
考えられていたこと(自殺予防のために)
気分を害される思われる方はスルーしてください。
身内の方を亡くされた方からの質問
1.死にたいと思うのは、何か発端となる原因が
あるのでしょうか?(例:不遇な生い立ち、職場での人間関係など。)
それとももっと漠然と、ただ「死にたい」と思うのでしょうか?
2.死にたいと思ったとき、残る家族のことまで考えて
くれるのでしょうか?それとも、
考える余裕もなくなるほど死にたくなるのでしょうか?
3.死ぬことによって現在の苦しみから解放されることを
考えているのでしょうか?
「死んだほうが楽になれる」ということでしょうか?
元うつの方の声のひとつから(お応え)
1、私の場合は毎日引きこもっていて辛くて・・・でした。
特に発端となる原因はなかったと思います。
もちろんウツになった原因があったのでそれ自体が辛いと
思っていたのも事実です。
人間関係のささいなトラブルも多少は関係あるかもしれませんが。
2、あまり考えている余裕はなかったと思います。
悲しんでくれるかな?程度でした。
3、解放されると思っているからこそ死のうと
したかもしれません。
この苦しみから抜け出せる方法はこの世から
いなくなる、自分を消すことだと思っていました。
※うつになると、孤独です。でも深い干渉は、
重荷にもなります。心配かけるほど自分はダメなんだと
マイナス思考(医学界では、自動思考におちいると言われます)
のワナにかかります。
ですから、早期の気づき、本人も周囲も必要です。
うつは病気でないとの固定観念の
上司や家族もまだまだ多いのも現実です。
つまづいた時は、助けを求める勇気を、支えてくれる人が
きっといます。
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