　昨日は、休みでもあるが、朝早くから、愛犬と散歩を済ませ、早々に母親の見舞い、弟の見舞いをすませて、自分の病院へ向かった。

　臨床心理士と前回診察後からこれまでおきた心の変化を話し、自分のイライラから自分がゆるせず、手を刃物で傷つけたことも話した。その後、医師ともカウセリングを受け、午前中のスケジュールが終わった。

　今日から雨が降るが、昨日はあまりにも車が汚れているので遠回りになるが、洗車にGSへ向かった。しかし、洗車機は修理中で無駄な時間を費やしたと思うと悔しいので、こういう日だったんだと考えよう。

　午後は、記憶がないほど疲れがでてきた。　