9月7日（月）おはようございます。
「健康の果実」を花言葉に
誕生日花 棗(なつめ)の日。
果実がおやつになるだけでなく、
さまざまな薬効をもつことから花言葉が
暑さも落ち着いたので
そろそろ健康診断の準備でも
朝を健康で迎えることに感謝。
暇があなたににもっと輝けと囁いている うつに
さて仕事しないで暇だからうつ病になるんだ
と上司、職場・家庭からの理解のない言葉
あびせられたらあなたはどうしますか？
本来、うつ病の人ほど、家族の理解ある
サポートが必要なのですが、
現実問題、うつ病になる人は、
正しい理解をしてくれる家族を持ててない
のかもしれません。
平気で身内の人格否定をするような家族や、 うつ病だからとさげずんだりするような家族を
お持ちの人が多いです。
そういう家族と暮らしてきたから、
かえってうつ病になりやすいのではないか
と思います。
うつ病の方で、職場の上司や家族にひどいことを言われた、というご相談は、けっこうあります。
あるところではうつの診断書に医師に、うつは
病気でないと抗議した管理職まで
ある職員が上司にうつ病の職員がでていることは、
社内で対策が必要ではと相談にいくと、
「その社員に仕事を与えず暇にさせるのが原因、
お前の責任だ！」
と責任転嫁する管理職も
家庭では仕事を休んで家にいるなら、洗い物とか掃除とかしてほしいのに、ゲームばかりし続けるなど
されると家族も何でと言いたくなるのは
当然です。
でも、本人はコントロールできない
状態なのです。周囲を怒らせることもいやだと
分かっていて、まるでこどものようにわからずや
になってしまいます。
うつ病の本人が問題だけではなく、
その職場・ご家族には残念ですがすぐに
期待しない方がいいと思います。
そういう職場や家族は、できれば最後の最後まで、頼ったり甘えたりしない方がいいです。
あなたがへたに弱いところをみせれば傷つける
職場や家族なら、余計に叱ったりしてきます。
職場や家族に頼りたい気持ちはありますが、これがまだ、残念ながら日本の多くの
条件づけられた現実ですので、
そういう環境ではよそに頼れる人を、見つけましょう。
一人で抱え込むのが一番、回復を遅らせます。
まずは、休養されて、ご自身の判断がつける
ほどになっていくことが先決です。
ぼろぼろになって損するのは最終的に
だれも責任とってくれない。
ならば、得をしましょう、
人は、人、ご自身の幸せを考えて
まぁ、いいか
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