３月１９日（木）おはようございます。
「ひょうきんな」を花言葉に
誕生日花 小海老草(こえびそう)の日。
赤い小海老が枝先にしがみついているような様子から、
和名を小海老草、英名をシュリンプ・プラント（エビ・植物）と。
生暖かい春の空気にそっとゆだねたい
そんな 優しい空気にも感謝。
さて仕事しないで暇だからうつ病になるんだよ
職場・家庭からの理解のない言葉
本来、うつ病の人ほど、家族の理解ある
サポートが必要なのですが、
現実問題、うつ病になる人は、
正しい理解をしてくれる家族を持ててない
のかもしれません。
平気で身内の人格否定をするような家族や、
うつ病だからとさげずんだりするような家族を
お持ちの人が多いです。
そういう家族と暮らしてきたから、
かえってうつ病になりやすいのではないか
と思います。
うつ病の方で、職場の上司や家族にひどいことを
言われた、というご相談は、けっこうあります。
あるところではうつの診断書に医師に、うつは
病気でないと抗議した管理職まで
ある職員が上司にうつ病の職員がでていることは、
社内で対策が必要ではと相談にいくと、
「その社員に仕事を与えず暇にさせるのが原因、お前の責任だ！」
と責任転嫁する管理職も
家庭では仕事を休んで家にいるなら、洗い物とか掃除とか
してほしいのに、ゲームばかりし続けるなど
されると家族も何でと言いたくなるのは
当然です。
でも、本人はコントロールできない
状態なのです。周囲を怒らせることもいやだと
分かっていて、まるでこどものようにわからずや
になってしまいます。
うつ病の本人が問題だけではなく、
その職場・ご家族には残念ですがすぐに
期待しない方がいいと思います。
そういう職場や家族は、できれば最後の最後まで、
頼ったり甘えたりしない方がいいです。
へたに弱いところをみせれば傷つける
職場や家族なら、余計に叱ったりしてきます。
職場や家族に頼りたい気持ちはありますが、
これがまだ、日本の現実ですので、
そういう環境ではよそに頼れる人を、見つけましょう。
一人で抱え込むのが一番、回復を遅らせます。
まずは、休養されて、ご自身の判断がつける
ほどになっていくことが先決です。
佐世保で私のカウンセリングへの思いをこちらでも応援してください。一日３分、１０日間でこころを整えたいあなたへ
※無料メルマガ会員募集中 hn@star7.jp へ空メールを。
＜メモ無料メルマガ情報・・・３月２０日 予定＞
NEW ※不倫した、された、離婚つきつけた、つきつけられた
罪悪感につぶされて うつ カウンセリングへ
登録は、hn@star7.jp へ空メールを
