9月10日（水）おはようございます。
「片思い 」を花言葉に誕生日花
秋海棠(しゅうかいどう)の日。
片思いも伝えるべきか、伝えないか
せつない恋の時間、愛せる人へ感謝で愛される人に
「働く人の電話無料相談室」開設 職場のうつなど
本日から12日まで１０：００〜２２：００
パワハラ、セクハラ、人間関係など家族の相談もok
０１２０−５８３−３５８
（日本産業カウンセラー協会）
さて、日本の職場では。うつなどで１ヶ月以上の休職者が
いる職場が６０％を超えています。
さらに、休業したものや退職した人は、
職員の数１，０００人以上では
９０％を超えています。
逆に、小規模になると少なくなるのですが、
辞められない環境にある人も
多いのです。
長期の休職者が多いのも、うつの回復には、
段階があります。
本人が治った（寛解）と感じて、
医師の診断書をもらっても、
職場の最終的な判断がなければ職場復帰はできない
という国の指針もだされています。
再発の危険が高い病気だからです。
さらに、様々な事例から、
前の所属先から変更するよりもできるだけ元の所属先
に戻す方が、新しい職場の適応のストレスよりも
本人の適応が
できやすいとされています。
不景気と言われる中でも、 職場も上司が
厳しく指導することと、
パワハラの境界線、叱ることと
、
怒ることの違いなどの職場環境面にも
現場まかせにせず、
トップが理解することも求められています。
職場へ戻った本人も、休んだ分取り戻さないと
いけないと自分に
負荷をかけ、ダウンするパターンが多いのも
現実ですので、職場復帰した後のフォローもできるかが
大切な支援になります。
本人、職場だけでなく、家庭でも、
職場復帰支援の手引き（厚生労働省）の
理解が求められています。
うつの人は、ほとんどが自分自身の
気持ちでなんとかすると
頑張るのですが、いっしょに病気から
回復する支援者が
必要とされてもいます。
家族の人が、眠れたと本人に優しく
聞いても、本人はワナに
導かれるように、どうせ眠れないことを
バカにしている
とか、眠れない自分を責めたりする
ワナ（自動思考）の
パターンにはいります。
そこを理解してないと、本人、家族、
そして職場でも突然の事故のように
トラブルに陥ります。
健康な人もうつへの理解、うつを事故が
おきたときのような対処の
スタンスを共有する必要な時期にきています。
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