他人の目がきになる、どうみられるか、うつにも   カウンセリングルーム佐世保では

7月2日(水)おはようございます。

「淡い恋」を花言葉に誕生日花
ブローディア(Brodiaea)の日

ヒアシンスのようなユリ科で、名前を
「トリテレイア・ラクサ」と変えられるほど
淡い存在かもワイルドヒアシンスとも言われることも


 淡い色彩に染まるか、濃くそまるか
今日の気分次第でも、好感色で、元気に感謝。



さて、うつ予防、恋愛にも好感度の法則
心理学にメラビアンの法則というものがあります。


人間関係など、好意・反感などの態度や感情の
コミュニケーションについて

感情や態度について矛盾したメッセージが
発せられたときの人の

受けとめ方について、人の行動が他人に
どのように影響を及ぼすかというと、

話の内容などの言語情報が7%、
口調や話の早さなどの聴覚情報が38%、
見た目などの視覚情報が55%の割合であった
という実験からのデータです。


この3つを注意していけば、コミュニケーションや
面接、当然、恋愛や親子関係にも役にたちます。


新入社員の皆さんも、これまでにない人間関係
の出会いにとまどいます。


特に目は、こころを出しやすいところです。

警察の訓練では、目の動きによって、
この人が今、何を考えているかを

推測できるデータも使われています。


 
 大切な人を優しく見守る目でありたいですね。

こころやましくなく、こころ豊かになれる目を
受けとめてこころの不安も
解消されていきます。

笑顔の目、素敵ですよね、誰でももっているもの
ですよね。

声もちょっと腹式呼吸を練習するだけで、身体を
楽器みたいに美しい響きある声もだせます。

話し言葉も、主語を「ワタクシ」を頭にすると、不思議と
末尾の言葉が丁寧になるんです。

 そして、語尾もです。ますを使うことを意識すると
さらに好感度がまします。

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