３月２日（日）おはようございます。
春の温かさにこころも身体も慰められる休日に感謝。
さて、気持ちが弱い人だけがうつになるのではありません。
生真面目だったり、几帳面だったり、
完璧主義の性格の方が
うつ病になりやすいﾀｲﾌﾟとは言われていますが、
どのような性格の方でも
ストレスの多い現代社会ではうつ病にかかる方は
いらっしゃいます。
自分はかからないと思う人が以外と
かかっています。
ですから、性格が弱い人が必ずしもうつになる
とは言えないです。
うつ病は脳内神経伝達物質の働きが低下する
（脳の疲労）ために
生じる病気なので
うつ病を克服するには脳内神経伝達物質の
バランスの乱れを
調整するための
抗うつ薬の服用、十分な休養、規則正しい生活、
ご家族、職場の病気に対する
理解などが必要になってきます。
うつになったときに本人は、甘えているのではと
考えてしまうのがうつのワナです。
周囲もご自身も、うつを理解し、
うつになったことを責めないでください。
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