７月22日(月) ナッツの日 七(な)2(ツー)2(ツー)の語呂合わせ
適量と種類によっては、ダイエット、便秘、がん予防等様々な効果があるとされています。食べ過ぎはいけないようですが、
夏にナッツで、健康に感謝したいですね。
人間も動物も、点滴だけでは、１ヶ月も命がもちません。お腹に食べ物をいれる必要があります。でも、胃ろうというチューブでお腹に食事をいれる方法もありますが、味わえない命もどうかなと考えさせられます。
口の中も清潔にしておかないと、ばい菌で、年配者とか、肺炎の原因にもなります。歯も丈夫にするためにはある程度、硬いものも食べられないといけません。
こころが滅入ってしまうと食欲もなくなりますから、体力もなくなり、さらに精神的にもダメージをうけます。
こころの健康は、体力が基礎であることもしっておいてください。
