心の曇り

　天気予報は、晴れでも、寒気の影響で曇りがちになると心も曇りがちになる。冬は、日照時間も少なくなるから要注意。日光は、体内リズムを整える。何もしたくなる傾向にあるが、気分がよくなる捉え方を探そう。