うつが薄れていく

　最近、うつの症状が低下してきたように感じる。まず、先日、睡眠薬を飲むのを忘れて眠れていた。

　負のスパイラルが現れにくくなってきているのを感じる。いいことだ。もう、一生この病につきまとわれるのかと思っていたが、イライラや怒りもだいぶ沈静化してきている。このまま、消え去ってほしい。

　そういえば、確かに、今からやりたいことができて今、それに熱中しだしたのも要因だろう。 しかし、瞬間的には、死と背中合わせだけど…悲しいね