ここしばらく続く睡眠トラブル、怖い夢（何かに追われるような夢で汗をかく）＝寝不足について、医師に相談した。
休みの日に仮眠することがありませんかと聞かれた。夕方1時間ほどすると答えた。
医師は、午後3時以降は、仮眠をしないようにtとの指示があった。
さらに、仕事のシフト上、帰宅が遅くても12時までに眠るように努力するようにとも話があった。
受診をしているときも眠気が襲う。
病院から帰ってからどうしても眠気に勝てず、4時から1時間ほど眠ってしまった。
失敗した。
今朝の夢は、車が警察にレッカーされたらしく、それをひきとりにいくときに目ざましが鳴った。え、もう朝、眠い。
５：４０ まずは、炊飯器にスイッチを入れ、愛犬との散歩にでかえた。
今日は、早出だ。家内もいないし、朝ごはんを急がないと…
