さて、怒りを我慢することと爆発すること、 どちらを選びますか、 どちらもうつのワナです。日本人の美徳とされてきた「我慢」でも、 それが持続すると、脳が疲弊し、処理するために「爆発」が 起こりやすくなります。 でも、せっかく我慢しつづけたのに、 …