癒しの力 自己催眠は自宅でも（小さな宝さがし） こころを癒すためには、土台となる身体を休めなければいけません。その身体を休めるには、人間の五感をふるに楽しませること。五感を喜ばせることで、体も脳もリラックスしやすくなります。露天風呂では、視…
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