聴力の癒しの魔法 普段、何気に聴いている音に、集中してみてください。普段気にしていなかった鳥の鳴き声や風の音が聴こえてきませんか。聴こえたら、そのことを楽しんで得をしたと感じてみてください。そしてその感じている自分を褒める。何回も褒めていく…
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