朝から空気がヒンヤリして気持ちいいよね。

小池龍之介（著）…小学館 お坊さんが書いた本 この「苦しまない練習」は、言うなれば不快感の発生する神経回路を意志により制御する道のりと申せましょう。 「おやまあ、実はしらないうちに、こんなことで苦しくなってたのか」と感じていただき、苦への発想…