自律神経安定法は、心の病からの脱却に効果があるのみならず、自分をプラスに変革させるためにも、大いに役立ってくれるのです。 自己暗示による自己催眠法の教科書のような本。自分で自己催眠状態にはいるのはなかなか難しいが、繰り返し繰り返し挑戦するこ…
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