2009-09-09から1日間の記事一覧

イライラの解消法があった

5分間で新しい自分になれる本…宝彩有菜(著)…廣済堂文庫

…待たされてイライラするというのは、「自分の時間が無駄になっている」と思っているからです。その時間が有効に使えればイライラしません。例えば、読みたい本を読むとか、書きたいメールの返事を書くとか。でも、その準備もしてませんし、例えば運転中はほ…