が放映される。少しでも理解者が増えるといいけど

昨日の放送は少し重かった。予告でも涙が出てきた。寝付きが悪かった。明日の夜教育テレビ２０：００から名医にＱでうつ、２１：００から総合テレビで心に傷を持つ主人公のドラマガラス色の恋人、２２日夜２１：００から

だけは、まだ心を洗い切れない。なぜなら、私の仕事の中でボランティアさんと共同ですすめる仕事がある。そのボランティアさんから「ある職員からパワハラにあって苦しんでいる」という手紙が私が休職中に私あてに送られてきていたことが後で分かった。私に…

先日紹介した「私はうつ」と言いたがる人たちの著者香山リカさんの推薦本ということで買ってみた。対人関係療法でうつを克服するノートということで内容はわかりやすく書かれているが、認知療法と違っている。ところどころがまだ自分の心の中にひっかかる。…

昨日は大雨、今日は、曇りのち晴れです。彼は雨に打たれたあとのベッドで安らかにあたたまってます。 下は、目が見えて元気なころの＜天気がいいと元気がいい＞写真です。