「いま・ここにある幸せに気づくセンタリング」…はづき虹映（著）…サンマーク出版
自分らしく生きるための４つのステップとして、書かれた本。著者は、阪神淡路大震災を機に「こころ」の世界に目覚め、９０万部を超える著書を出版されている。
別に厳しい修行の旅に出かける必要はありません。何か特別なこと、スピリチュアルな訓練を受ける必要もありません。ただ、「真ん中に在る」という意識をもちながら、普通の日常を過ごしていれば、それでいいのだと私は思います。
心理学の癒しの理論を分かりやすく、だれでも簡単にできることを説かれてあるように感じました。http://trinity13.co.jp/item/centering.html
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