認知って

　母親の介護施設では、となりに認知症のおばあちゃんがいる。私がいくと、自分にも世話をしろと怒りだす。さらに、コップを投げつけるかのように机をたたいて威嚇する。
　施設内で写した写真の笑顔はとても幸せそうなのに…

さて、朝から認知にならないために１回は読むこと。十回は笑うこと。百回深呼吸すること。千回、か千字確か何か書く作業をすること。そして一万歩あるくこととテレビで言っていた。なかなか大変なことだ。家内と人に迷惑をかけないお年寄りになりたいよねと話した。