我慢できない

　昨日、うっとおしい天気に、節電で扇風機だけにしようとしたが、暑さにはすでにかなわない。おっとよくみるとリモコンが暖房になっていた。
　お昼もインスタントラーメンでなくごはんも食べないといけない。おかずは少ないけど被災食よりは贅沢だといましめておこう。

　運動も適当にしないと体から精神がだめになる。今のところ、朝は、6時に起きるようにしている。被災者の力になれないか。こんな自分でも。少し、何もできない自分に自分が許せない…