　一週間で自己変革「内観法」の驚異…石井光（著）…講談社
　心理学の世界で内観法を確立した吉本伊信先生の世界をひもといた本

2回目の紹介になるかもしれないけど、初めて読んだ気分です。

＜その人からしてもらったこと＞＜その人にしてあげたこと＞＜その人に迷惑をかけたこと＞の三点について、自分が生まれてから今までの時代を小学校低学年・高学年・中学校…などに区切って内観する。