２日目と違って、少し朝早く、７時半に目が覚めた。日も気持ちよく昇り、天からの薬をいただく気分で散歩した。
午前中は、読書をし、午後からは、母親の介護施設へ着替えを持って行った。施設も３日まではリハビリも正月休みなので、体を動かすように、立ち座りを１０回させた。
その後、弟の病院へ行き、初詣でと、父親、祖父母の墓参りに連れ出した。
初詣でもいつも２社参りなので、あと一つなんとかしたいところだ。久々におみくじも大吉だった気がする。
今年は、何か変化させないといけないと思う。そしてうつの世界に戻りたくない。
