昨日の大雨がさると、気持ちも夜明けのように落ち着きもとりもどしつつあるようだ。
とにかく、薬をへらそう。だから、今は、昼間落ち着かないときに飲んでいたソラナック（安定剤）を飲まずに、過ごせるかここ１ヶ月続けている。
いろんなサプリメントがあるが、飲んですぐにやるぞとばかりに改善するものも記憶にない。
毎朝、リンゴ酢を何年も飲んでいるし、夜は、ヨーグルトに青汁、クエン酸、うつにいいといわれ、おつまみ程度のナッツをいただく。
最近、酢が苦手だった家内は、酢のサプリメントにはまりだした。調子がよくなったという。
こどもの頃は、遊び疲れて、眠る。何にも考えずに過ごせていたのに、今では余分に頭が何かを考える続けるから疲れる。
天気も夕方には晴れるらしいから蝶のようにはばたきたいな。空から地上をゆっくりながめる時間がほしい。
いやいや、今から夜勤だ。現実はそう容易くいかないね・・・
