うつを忘れる瞬間

朝から曇り空、気温も上がらない。昨年から体重も１０㎏は減ったので寒さを感じるようになった。車ではほとんど暖房を使わなくても気温１０度前後なら大丈夫だったのに、今年は、点けないと寒い。

　気持ちは、眠気以外はずっとおだやかに過ごせた。昨日も気分が落ち着いていた。ただ、夜になると気があせって車のスピードをあげていた。だから今日は、予防として、夕方前に大丈夫かと思ったが、ソラナックスをのんだ。

　うつだったことを忘れている瞬間がとても嬉しい。うつがいよいよ治りだす兆しがでてきたのか。あせらずいこう。