２日間で人生が変わる「箱」の法則…アービンジャー・インスティチュート…祥伝社

認知療法に匹敵する本、昨日の本に引き続き理解しやすい本だった。今は、箱の中にいるのではないかと自分を客観的に見る方法を物語りにそって教えてくれる。

…誰もがしくじります。あなたは人間であって、ロボットじゃないのですから。失敗するかもしれないと思って、身動きできなくなったら、どの箱があなたに完璧を求めているのか考えるといい…

うつ復職７日目