をテーマに講演された。その中で うつを隠さない。 記録に残そう。 を目標として、最もうつを改善する魔法の言葉として「●●ありがとう」「●●よくやったね」…●●は自分の名前を声に出して言うこと だそうだ。うつ復職６日が過ぎた。

に苛つかれたというこころコンサルタント「新垣賢昇」さんの講演会に参加した。新垣さんは、精神保健福祉士であったがうつを患い、当事者としてできることで役所を辞めて昨年コンサルタントになられたそうだ。

はする。鼻だけはいいもの選ぶ

昨晩も帰って来ない家内を玄関先で待ってご飯を食べないけなげな姿。今日は、もうすぐ帰ってくるって。夜はラッキーも大好きなお肉もつ鍋らしい。